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【健康养生】快收藏!小儿保健推拿常用手法动图版来了,一学就会
来源:bwin8808必赢 时间:2019-02-28 22:20:34  
 

  孩子一生病,家长大多选择去医院打针、吃药,孩子痛苦,家长也心疼。

  今天,给大家先容几个小儿推拿手法,当家中小孩生病、不舒服了,家长可以自己为孩子解除病痛。

  而且,这些手法除了治病,时常按按还能强身健体哦!家长们快学起来~

01 补脾经

  作用:增强脾胃功能,促进生长发育

  位置:大拇指螺纹面

  操作:拇指顺时针旋转推动螺纹面1-3分钟

02 清胃经

  作用:清胃,通腑,促进消化。与补脾经同用

  位置:大鱼际桡侧缘赤白肉际处

  操作:拇指由上向指尖方向单方向推1-3分钟

03 揉板门

  作用:促进胃消化

  位置:手掌大鱼际

  操作:拇指揉大鱼际1-3分钟

04 清补肺经

  作用:增强肺功能,提高气候适应、抗过敏能力

  位置:无名指螺纹面

  操作:拇指从肺经由上而下、下而上来回反复推1-3分钟

05 运内八卦

  作用:行气消积,化痰平喘

  位置:手掌中心(内劳宫)为圆心,圆心到中指根的2/3为半径的圆周

  操作:拇指顺时针沿圆周用运法1-3分钟

06 摩囟门

  作用:健脑益智

  位置:前发际上2寸处,1岁半前小儿未闭合的菱形骨凹陷中

  操作:食中无名三指并拢,缓缓摩动囟门1-3分钟。切忌按压

07 摩 腹

  作用:调理肠道,健脾和胃,理气消食,促进肠道运动

  位置:整个腹部

  操作:手四指并拢或全掌在腹部皮肤上顺时针圆形摩动1-3分钟

08 揉足三里

  作用:补益脾胃,和胃化积,促进胃运动

  位置:外膝眼下3寸,胫骨嵴旁开1寸

  操作:拇指按揉1-3分钟

09 捏 脊

  作用:调阴阳气血,通经络脏腑,促进生长发育

  位置:后背正中,整个脊柱,从大椎至长强一条直线

  操作:两手拇指放在脊柱两侧,与食中二指捏拿起脊柱皮肤,由下向上推进。捏五遍,第六遍捏3提1

  温馨提示:

  7岁以内的孩子都可以接受小儿推拿治疗,对于0-3岁的宝宝,治疗效果更为突出。以上推拿手法最好在在专业医师引导下进行。

 
 
 
 
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